Downsize Fitness propose des entraînements pour sa clientèle en surpoids

6649473-3-46649473-3-4 6599637-2-4 6599640-1-4

Si vous ne voulez rien de plus que de vous entraîner parmi les corps les plus durs dans une mer de tapis roulants et de petits débardeurs, Downsize Fitness n'est pas la salle de sport pour vous. En fait, les nouveaux membres n'ont pas besoin de postuler à moins qu'ils ne portent au moins 50 livres de poids corporel en excès.



Cette salle de sport s'adresse aux personnes obèses qui essaient de changer leur mode de vie, et non aux personnes vaniteuses essayant de maintenir 4% de graisse corporelle.



'Si vous allez dans une salle de sport où tout le monde court plus vite que vous et soulève plus que vous', explique Francis Wisniewski, propriétaire de Downsize Fitness, 'vous avez du mal à revenir le lendemain'.



C'était l'expérience de Wisniewski en tant qu'homme de 360 ​​livres essayant de perdre plus de 100 livres dans un gymnase sexy et surdimensionné. Il se sentait tout sauf confortable. Lorsque vous transpirez et que vous n'êtes pas vraiment à votre meilleur, dit-il, cela peut être une expérience très désagréable.

Ce n'est que lorsque son partenaire commercial (Wisniewski gère un fonds spéculatif) lui a embauché un entraîneur personnel qu'il a commencé à perdre du poids. La gêne et l'intimidation ont disparu, tout comme 60 livres en 14 mois.



quel signe est le 28 avril

L'homme d'affaires en lui se mit à réfléchir. 'Si j'étais comme ça à propos des gymnases, et que les gars ne sont pas aussi mauvais que les femmes, je savais qu'il devait y avoir d'autres personnes comme moi', dit-il.

Avec son entraîneur Chris Gowens, il a ouvert deux salles de sport Downsize Fitness en octobre, une à Chicago et une à Las Vegas.

Le gymnase de Buffalo Drive pourrait facilement passer inaperçu. Dans un petit centre commercial en face d'un cabinet d'avocats et d'une épicerie fine, Downsize Fitness bénéficie de la même discrétion que les membres espèrent lorsqu'ils s'entraînent.



Le cœur de la salle de sport de 2 500 pieds carrés est une salle qui n'a fait aucun effort pour glamouriser son look. Des miroirs recouvrent les murs et des téléviseurs sont perchés au-dessus des membres. Des tapis roulants, des vélos stationnaires, des machines elliptiques et des bancs d'entraînement occupent la moitié de l'espace tandis que des cordes lourdes, des boules de kettle, des rouleaux abdominaux et des gants de boxe jonchent l'autre moitié.

Seuls deux types d'abonnements sont disponibles. Pour 300 $ par mois, les membres ont l'utilisation illimitée d'un entraîneur personnel au gymnase. Pour 75 $ par mois, les membres ont accès à l'installation. Ni exiger un contrat.

L'adhésion de 75 $ s'adresse à ceux qui veulent strictement un environnement d'entraînement adapté aux personnes obèses. L'adhésion de 300 $ est destinée aux personnes qui veulent ou ont besoin de quelqu'un pour les tenir responsables de leur régime de remise en forme.

Ce sont les membres qui ont donné à Gowens un intérêt renouvelé pour la formation. Avant son travail avec Wisniewski et Downsize Fitness, il a formé des clients dont les objectifs consistaient à couper ces 15 livres têtus ou à sculpter des abdominaux de quatre packs en abdos de six packs ou à commencer des phrases par «Mon entraîneur personnel dit…» Une fois que le client a atteint son ou son objectif, ils se sont séparés et se sont oubliés. Son travail est devenu si redondant que Gowens a pris une longue interruption de la formation avant l'arrivée de Wisniewski.

C'est à ce moment-là que son travail est passé de prévisible à profond.

« J'ajoute des années à leur vie », déclare Gowens, faisant référence aux clients obèses en général. 'Je n'ai pas seulement un impact sur leur vie, mais aussi sur la vie de leurs amis et de leur famille.'

Avec tous les risques pour la santé qui accompagnent l'obésité, un voyage au gymnase pour ces gens se traduit par quelque chose de bien plus significatif qu'une paire de « jeans skinny ». La partie la plus gratifiante, dit Gowens, consiste à voir les clients réaliser ce qu'ils percevaient auparavant comme l'impossible.

Le gymnase, qui compte 10 membres, vise à favoriser une ambiance communautaire. Un tableau effaçable à sec affiché sur un mur derrière l'équipement d'exercice spécialement conçu pour les personnes en surpoids (avec le moins d'impact sur les genoux et les chevilles) rend chaque jour de Downsize Fitness compétitif.

comment mettre une plinthe sur des coins arrondis

Juste en dessous de la citation de la semaine ('Ce qui se trouve derrière nous et ce qui se trouve devant nous sont de petites choses par rapport à ce qui se trouve en nous. ' - Ralph Waldo Emerson), les membres peuvent trouver les résultats du jour. C'est là que les entraîneurs publient des records pour le kilomètre le plus rapide, la plupart des kilos en moins, la plupart des pourcentages de graisse corporelle et la plupart des pompes en une minute. Les membres les plus performants sont identifiés par un surnom.

Downsize Fitness organise une compétition dans laquelle le membre – des deux gymnases combinés – qui perd le pourcentage le plus élevé de poids corporel en juin gagne 25 000 $. D'une manière ou d'une autre, le mur des résultats de fitness quotidiens sert plus d'inspiration que le prix en espèces.

numéro d'ange 1116

Un mercredi après-midi récent, Bridget Post, 29 ans, alias IGoHard, venait d'apprendre que son temps pour le kilomètre le plus rapide a été éliminé de la première place.

'Je dois la battre', dit-elle, sa poitrine toujours soulevée par son entraînement.

Post travaille avec l'entraîneur Nikka Salifu six jours par semaine. Ils élaborent ensemble un plan d'alimentation et publient même des SMS à Salifu des restaurants pour obtenir de l'aide sur les options de menu les plus saines. Depuis qu'elle a pris en compte son régime alimentaire, Post a perdu 8 livres en trois semaines. Avant cela, elle avait perdu 5 livres depuis son arrivée en novembre. Elle espère perdre 65 livres, un objectif qu'elle peut visualiser depuis qu'elle a rejoint Downsize.

'Je n'ai jamais aimé aller au gymnase parce qu'ils sont si gros', dit-elle. 'Et quand vous ressentez une certaine façon de vous-même et que tout le monde pèse 100 livres, vous avez l'impression que tout le monde vous regarde.'

Alors, que se passe-t-il lorsque la poste laisse tomber les 52 livres restantes ? Elle peut rester à Downsize Fitness, mais elle effectuera ses entraînements dans une chemise rouge qui signifie un objectif de perte de poids à 100%. Une chemise jaune représente 25 pour cent, le vert représente 50 pour cent et le bleu représente 75 pour cent.

'C'est comme les arts martiaux, les gens élèvent leur niveau', dit Gowens. « C'est une façon d'intégrer des personnes qui perdent tout leur poids tout en gardant tout le monde à l'aise. »

Contactez le rédacteur en chef Xazmin Garza au ou au 702-383-0477. Suivez-la sur Twitter @startswithanx.

REMISE EN FORME
321, promenade N. Buffalo #120
778-9653
downsizefitness.com