Un instructeur de conditionnement physique de Las Vegas honoré pour son travail avec des personnes âgées et des enfants

Anita Stephens, instructrice de fitness SilverSneakers, lors d'une interview à Durango Hills Commu ...Anita Stephens, instructrice de fitness SilverSneakers, lors d'un entretien au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à gauche, instructrice de fitness SilverSneakers, s'entretient avec, de la deuxième à gauche, Toni Jones, Judi Ross et Pati Parson avant le cours au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (KM Cannon/Las Vegas Review -Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à droite, une instructrice de fitness SilverSneakers, accueille Ellen Garland, 68 ans, avant le cours au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à droite, dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center de Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens dirige un cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à droite, embrasse Cindy Polito après le cours STRONG by Zumba dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à droite, embrasse Rachel Fried avant un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens donne un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens donne un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens donne un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens donne un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens donne un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens donne un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens donne un cours de Body Flow dans le cadre du programme de remise en forme SilverSneakers au Durango Hills Community Center à Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, au centre, se prépare pour un jeu de cartes avec, de gauche à droite, son gendre Trevor Phillips, 22 ans, sa fille Kayla Phillips, 20 ans, les filles adoptives Abi Stephens, 12 ans, et Serra Stephens, 14 ans, à leur domicile de Las Vegas mardi , 16 juillet 2019. (KM Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à droite, passe du temps avec son gendre Trevor Phillips, 22 ans, et sa fille adoptive Abi Stephens, 12 ans, dans leur maison de Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à droite, traîne avec, de gauche à droite, sa fille Kayla Phillips, 20 ans, son gendre Trevor Phillips, 22 ans, et sa fille adoptive Abi Stephens, 12 ans, et leurs chiens M. Winston, à gauche, et Bella à leur Las Vegas home mardi 16 juillet 2019. (KM Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à droite, passe du temps avec sa fille adoptive Serra Stephens, 14 ans, dans leur maison de Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, à gauche, traîne avec sa fille adoptive Serra Stephens, 14 ans, dans leur maison de Las Vegas, le mardi 16 juillet 2019. À l'arrière se trouvent la fille Kayla Phillips, 20 ans, et le gendre Trevor Phillips, 22 ans. chien de famille M. Winston. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, au centre, prépare le dîner avec ses filles adoptives Serra Stephens, 14 ans, à gauche, et Abi Stephens, 12 ans, dans leur maison de Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto Anita Stephens, au centre, prépare le dîner avec ses filles adoptives Serra Stephens, 14 ans, à gauche, et Abi Stephens, 12 ans, dans leur maison de Las Vegas le mardi 16 juillet 2019. (K.M. Cannon/Las Vegas Review-Journal) @KMCannonPhoto

Il ressemble à n'importe quel autre cours de fitness, avec tous les mouvements de souffle, de bouffée, d'étirement, de grognement et de répétition auxquels vous vous attendez.



Ce qui rend cette classe différente, c'est Anita Stephens, son animatrice enthousiaste, qui offre à ses élèves, pour la plupart âgés de 65 ans et plus, un flux constant d'encouragements (Joli travail !), d'exhortations (Vous en avez un de plus en vous ? fort !) et une attention individuelle aux yeux d'aigle (Certains d'entre vous ne respirent pas. Je peux le voir sur vos visages. Vous devez inspirer !).



C'est un cours d'exercice avec le cœur, grâce à l'ambiance familiale créée par Stephens. Cette capacité, ainsi que l'attention de Stephens à ses routines et sa volonté de prendre une approche individuelle même en groupe, aide à expliquer pourquoi Stephens a récemment été nommé finaliste national pour le prix SilverSneakers Instructor of the Year.



En l'honneur, SilverSneakers - un programme national de santé et de remise en forme pour les adultes de 65 ans et plus - a également cité le service communautaire de Stephens pour avoir servi de parent d'accueil à 43 enfants au cours d'une décennie.

Elle est une personne spéciale, déclare Brianna Barber, directrice générale du YMCA de Durango Hills. Je pense qu'une grande différence chez quelqu'un comme Anita est qu'elle a ce niveau de compassion que vous ne voyez pas toujours avec (instructeurs de groupe).



Stephens offrira des cadeaux aux étudiants et restera après les cours pour répondre aux questions, dit Barber. Elle s'en soucie. Elle a un coeur énorme.

Faire un effort supplémentaire

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Leigh Acosta, directrice de la santé et du bien-être du Durango Hills YMCA, ajoute que ce qui la distingue, c'est qu'elle fait continuellement des recherches, en fait de plus en plus en dehors de la classe pour voir ce qu'elle peut faire avec nos membres.



Pour Stephens, s'occuper d'enfants en famille d'accueil et aider les personnes âgées à rester actives et en bonne santé ne sont que les deux faces d'une même médaille.

En tant que parent d'accueil, en fin de compte, c'était moi qui étais la voix des enfants, dit-elle. Pour les personnes âgées, cela ne leur sert pas nécessairement de voix en soi, mais de quelqu'un à qui ils peuvent parler. J'espère qu'ils savent que je suis un ami, et je sais que certains d'entre eux me regardent de cette façon, comme quelqu'un en qui ils peuvent avoir confiance.

Stephens, 51 ans, est né et a grandi à Las Vegas. Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours aimé la danse, dit-elle. Elle faisait partie de l'équipe de danse de l'école secondaire Eldorado, était chef de chant et dansait et chantait dans un groupe appelé Sounds of the Sun.

Stephens et son mari, Wesley, se sont connus en grandissant et se sont mariés après s'être reconnectés deux ans après l'obtention de leur diplôme. Finalement, ils ont fondé une famille, et cela a changé nos priorités, dit-elle. C'est alors que nous sommes devenus parents d'accueil.

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Une décennie de promotion

Tout a commencé avec la suggestion d'un ami que Stephens pourrait vouloir se tourner vers le placement familial. Après 10 ans de famille d'accueil, le couple a adopté deux de leurs familles d'accueil, qui se sont jointes à leurs quatre enfants pour créer ce que l'un des fils de Stephens a appelé le chaos organisé. Nous venons d'apprendre à tout gérer.

Ensuite, les intérêts de Stephens l'ont amenée dans une direction nouvelle, mais pas totalement indépendante.

Pendant environ 20 ans, j'ai élevé des enfants, je me suis occupé d'eux et j'ai travaillé dans la communauté des familles d'accueil ici, dit Stephens. Cela a commencé à changer il y a environ quatre ans. J'ai décidé de faire quelque chose pour moi après avoir pris soin de tout le monde. J'ai décidé que je voulais me remettre au fitness et à la danse.

Elle a également pensé qu'elle aimerait travailler avec des personnes âgées. En raison des défis de son beau-père avec la maladie d'Alzheimer à un stade précoce, elle était à l'aise de travailler avec des personnes âgées confrontées à des problèmes médicaux tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux ou la démence.

J'ai donc commencé à travailler pour ma certification d'entraînement personnel et mon certificat de fitness senior. J'aime apprendre, donc j'ai adoré suivre les cours et apprendre. Cela a en quelque sorte évolué pour voir comment je peux aider cette population (aînée). Je pense simplement que c'est votre travail en tant que membre de la société de payer au suivant.

Dans ses cours SilverSneakers, Stephens propose aux étudiants des activités cardiovasculaires, de force, de flexibilité et d'équilibre visant à promouvoir la forme physique générale. Elle travaille également avec des étudiants confrontés à des problèmes de santé individuels, leur enseignant des activités et des exercices qui pourraient les aider, par exemple, à se remettre d'un accident vasculaire cérébral, d'un événement cardiaque ou d'une chirurgie de remplacement articulaire.

Nous avons des personnes en fauteuil roulant qui font (des exercices) juste à partir de leur fauteuil roulant, dit Stephens. Nous travaillons avec tout cela.

Des petits objectifs toujours importants

Parfois, les étudiants veulent simplement atteindre des objectifs de santé individuels pour améliorer leur vie quotidienne. Une étudiante a récemment déclaré à Stephens que, pour la première fois, elle était capable de naviguer dans un aéroport sans utiliser de fauteuil roulant.

Donc, quel que soit leur objectif, qu'il s'agisse de traverser l'aéroport à pied ou de pouvoir jouer avec leurs petits-enfants, ou qu'ils veuillent pouvoir jouer au pickleball, quel qu'il soit, nous pouvons les aider à atteindre ces objectifs.

Trop souvent, l'attitude de la société envers les seniors les met de côté : OK, vous êtes vieux, vous êtes à la retraite et nous n'avons plus à nous soucier de vous, dit Stephens. Mais nous le faisons et nous voulons être en mesure d'aider les gens dans ces années d'or. Ils ne sont pas très dorés si nous ne pouvons même pas sortir du canapé. Nous nous concentrons donc sur ce que nous appelons les activités de la vie quotidienne.

Les cours de Stephens offrent également un important sentiment de communauté. Un cours récent s'est terminé par des vœux d'anniversaire pour un membre, accompagnés de câlins et d'au revoir.

Il s'agit de créer ce genre de famille, dit Stephens. Lorsque ces personnes se réunissent, elles deviennent vraiment une famille.

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